ThetaHealing®
Was darf sich in deinem Inneren verändern?
Manchmal wissen wir ganz genau, was wir uns wünschen – und trotzdem scheint uns etwas zurückzuhalten. Vielleicht begegnen dir bestimmte Gedanken oder Glaubenssätze immer wieder. Vielleicht zweifelst du an dir, reagierst in manchen Situationen immer ähnlich oder spürst, dass alte Überzeugungen nicht mehr zu dem Menschen passen, der du heute bist. Manche dieser Muster sind uns bewusst. Andere entdecken wir erst, wenn wir beginnen, genauer hinzuschauen.
ThetaHealing® lädt dich dazu ein, dir selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen.
Was ist ThetaHealing®?
ThetaHealing® ist eine spirituelle und meditative Methode, bei der die Aufmerksamkeit bewusst nach innen gerichtet wird. Der Name bezieht sich auf sogenannte Theta-Gehirnwellen. Diese treten natürlicherweise u. a. in tiefer Entspannung und bestimmten Schlafphasen auf. In der ThetaHealing®-Methode wird meditativer Zustand genutzt, um sich mit persönlichen Glaubenssätzen, inneren Überzeugungen und emotionalen Themen auseinanderzusetzen. Dabei geht es nicht darum, etwas an dir „wegzumachen“. Es geht vielmehr darum, wahrzunehmen:
Was glaube ich über mich?
Was begleitet mich vielleicht schon lange?
Und was davon möchte ich heute noch mit mir tragen?
Wie arbeite ich mit dir?
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein persönliches Gespräch. Du erzählst mir, was dich gerade beschäftigt, wo du dir Veränderung wünschst oder welches Thema du gerne näher betrachten möchtest. Gemeinsam schauen wir behutsam darauf, welche Gedanken, Überzeugungen oder Glaubenssätze damit verbunden sein könnten. Dabei bestimmst immer du, wie weit du gehen möchtest. Du gibst das Tempo vor.
Glaubenssätze bewusst wahrnehmen
Glaubenssätze können aus unseren Erfahrungen entstehen und beeinflussen, wie wir uns selbst, andere Menschen und bestimmte Situationen betrachten.
Vielleicht kennst du Gedanken wie:
„Ich bin nicht gut genug.“
„Ich muss immer stark sein.“
„Ich darf keine Fehler machen.“
„Ich muss es allen recht machen.“
Solche Überzeugungen können sich sehr vertraut anfühlen – manchmal so vertraut, dass wir gar nicht mehr bemerken, wie sehr sie unsere Wahrnehmung prägen. Im ThetaHealing® schaffen wir Raum, diese inneren Überzeugungen bewusst anzuschauen und neue Perspektiven zu entwickeln. Nicht mit Druck, sondern mit Neugier, Achtsamkeit und Respekt für deine eigene Geschichte.
Du stehst im Mittelpunkt Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Erfahrungen und seine eigene Sicht auf das Leben mit. Deshalb darf auch jede Sitzung anders sein. Mir ist wichtig, dass du dich gesehen und ernst genommen fühlst und wir nur mit Themen arbeiten, die für dich in diesem Moment passend sind. Du musst nichts leisten und nichts beweisen. Du darfst einfach mit dem kommen, was gerade da ist.
Wofür kann ThetaHealing® gut sein?
- Glaubensarbeit: das Auflösen tiefsitzender, einschränkender Glaubenssätze
- Ängste und diffuse Sorgen, deren Ursprung oft im Unterbewusstsein liegt
- Selbstzweifel und Selbstsabotage
- Wiederkehrende negative Denk- und Gefühlsmuster
- Wunsch nach mehr innerer Klarheit und Neuausrichtung
- und noch vieles mehr...
Wichtig!
ThetaHealing®ist eine komplementäre, energetische Methode. Ihre Wirksamkeit ist wissenschaftlich nicht belegt, viele Menschen erleben sie jedoch als unterstützend und stärkend für ihr persönliches Wohlbefinden. Sie ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden empfehle ich ausdrücklich, zusätzlich ärztlichen oder therapeutischen Rat einzuholen.