Raindrop Technique®
Loslassen, durchatmen und einfach sein
Manchmal brauchen wir keine Antworten und müssen auch nichts verändern. Manchmal brauchen wir einfach einen Moment, in dem wir nichts leisten müssen. Einen Moment, in dem der Alltag leiser werden darf und wir uns selbst wieder etwas näherkommen. Die Raindrop Technique® schenkt dir genau diese bewusste Auszeit. Ätherische Öle, achtsame Berührungen und eine ruhige Atmosphäre verbinden sich zu einer wohltuenden Anwendung, bei der du einfach ankommen und loslassen darfst.
Was ist die Raindrop Technique®?
Die Raindrop Technique® ist eine Wellness-Anwendung, bei der verschiedene ätherische Öle mit sanften Berührungs- und Massagetechniken kombiniert werden. Die Öle werden nacheinander an den Füssen und entlang des Rückens aufgetragen und mit achtsamen Griffen in die Anwendung eingebunden. Dabei stehen nicht Leistung oder Veränderung im Mittelpunkt, sondern dein persönliches Wohlbefinden und die Möglichkeit, bewusst zur Ruhe zu kommen. Die Düfte der ätherischen Öle, die Berührungen und die entspannte Atmosphäre dürfen dich dabei begleiten.
Wie läuft eine Anwendung bei mir ab?
Ich möchte wissen, wie es dir geht, ob es etwas gibt, das ich beachten sollte, und was du dir von deiner Auszeit wünschst. Danach darfst du es dir bequem machen. Die Anwendung beginnt an den Füssen. Anschliessend werden die ausgewählten ätherischen Öle tropfenweise entlang des Rückens aufgetragen und mit sanften, achtsamen Berührungen verteilt. Du musst dabei nichts tun. Du darfst einfach liegen, wahrnehmen und geniessen. Im Anschluss bekommst du einen Moment Zeit zum Nachruhen, damit du nicht sofort wieder vom Entspannen in den Alltag wechseln musst.
Eine kleine Auszeit vom Alltag.
Wir sind es gewohnt, viel zu tun, zu denken, zu planen und für andere da zu sein. Dabei vergessen wir manchmal, uns selbst ebenfalls Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken. Die Raindrop Technique® kann ein kleines Ritual des Innehaltens sein – ein Moment nur für dich, in dem du zur Ruhe kommen und deinen Körper wieder bewusster wahrnehmen darfst. Vielleicht ist genau das manchmal genug.
Nichts müssen. Nichts erreichen. Einfach sein.
Wofür kann die Raindrop Technique® hilfreich sein?
- Stress und innere Unruhe
- Wellness und bewusste Zeit für dich
- Bedürfnis nach tiefer Entspannung
- Wunsch nach körperlichem und emotionalem Gleichgewicht
- Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens
- Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich
Wichtig!
Raindrop Technique® ist eine Wellness-Anwendung und dient der Entspannung und dem persönlichen Wohlbefinden.. Sie ersetzt keine medizinische Behandlung, Physiotherapie oder Psychotherapie. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehle ich ausdrücklich, zusätzlich ärztlichen Rat einzuholen. Schwangere und Personen mit bestimmten Vorerkrankungen sollten vor der Anwendung Rücksprache mit mir halten.